Kam nechodí slnko tam chodí lekár – príslovie, ktoré nemusí platiť na každého človeka. Pravdou je, že slnečné lúče priaznivo vplývajú nie len na organizmus ale aj zlepšujú náladu, zaháňajú depresie a dodávajú nám viac vitality. Vedeli to naši predkovia a vieme to aj my. Slnko a slnečné lúče ale v niektorých prípadoch môžu aj škodiť.
Čo je alergia na slnko?
Verte – neverte ale alergia na slnko naozaj existuje a postihuje čoraz viac ľudí. Môžete ju poznať aj pod pojmom fotosenzitivita. V podstate ide o reakciu imunitného systému na slnečné žiarenie, ktoré sa prejaví na pokožke.
Príznaky alergie na slnko
Červená svrbiaca vyrážka, žihľavka alebo malé pľuzgiere sa objavujú na pokožke, ktorá je vystavená slnečnému žiareniu. Najčastejšie ide o dekolt, ruky a nohy. Ak je alergická reakcia závažnejšia môže sa vyrážka objaviť aj na pokožke, ktorá bola zakrytá oblečením.
Dôvod vzniku fotosenzitivity nie je doteraz presne známy. Predpokladá sa, že je za tým kombinácia stresu, vonkajšieho prostredia a ozónovej diery. Slnečné lúče dopadajúce na pokožku spúšťajú v koži zmeny, ktoré môžu u citlivých ľudí spustiť imunitné reakcie.
U niekoho sa môže alergia na slnko prejaviť po pár minútach pobytu na miernom slnku u niekoho až po vystavení sa prudšiemu slnečnému žiareniu.
Prevencia
Keďže slnečné lúče sú dôvodom vzniku alergickej reakcie najlepšie je vyhnúť sa im. V letnom období, keď je žiarenie najintenzívnejšie to ale môže byť problém. Existuje ale pár odporúčaní, ktoré môžu alergiu na slnko zmierniť:
- Opaľovacie krémy – používajte opaľovací krém s ochranným faktorom minimálne 30 a viac. Natrite sa vždy keď pôjdete von.
- Obmedzte pobyt na slnku – aj keď sa slnečným lúčom nevyhnete snažte sa vyhýbať slnku na obed, keď je najsilnejšie (od 10:00 do 15:00)
- Zahaľte pokožku – noste blúzky a nohavice s dlhým rukávom alebo dlhé šaty. Snažte sa zakryť čo najväčšiu časť kože a hlavne miesta, kde sa alergia najčastejšie objavuje (ruky, nohy, dekolt). Zaobstarajte si oblečenie z ľahkého a vzdušného materiálu, aby vám nebolo príliš teplo.
